RWA KULSZOWA
Rwa kulszowa przeszkadza Ci w normalnym funkcjonowaniu? Próbowałeś już różnych metod, ale problem wciąż nie ustępuje?
Na podstawie mojego doświadczenia w pracy jako fizjoterapeuta i osteopata stworzyłem tę książkę, aby pomóc Ci zrozumieć, czym naprawdę jest rwa kulszowa i co możesz zrobić, by lepiej sobie z nią radzić.
To praktyczna podróż po przebiegu nerwu kulszowego. Dowiesz się, jakie mogą być przyczyny powstawania rwy, jakie ćwiczenia warto wykonywać, do jakiego specjalisty się udać i jakie badania obrazowe mogą być pomocne. Znajdziesz tu również informacje o tym, co na temat rwy mówią aktualne badania naukowe oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania przez moich pacjentów. Wszystko zostało ujęte w przystępnej formie, by wiedzę przyswajało się łatwo, a książkę czytało z przyjemnością. Im więcej będziesz wiedzieć na ten temat, tym łatwiej będzie Ci radzić sobie z rwą. Wiedza nie boli.
CO ZNAJDZIESZ W KSIĄŻCE
Dokładne omówienie przyczyn rwy kulszowej i pierwszych kroków w radzeniu sobie z problemem.
Przejrzyście opisane i zilustrowane ćwiczenia do samodzielnego wykonania w domu.
Kompletny poradnik na temat rwy kulszowej w estetycznej, kompaktowej formie papierowej lub elektronicznej.
„Książka napisana bardzo przystępnie. Wreszcie zrozumiałam, skąd biorą się moje bóle i co mogę zrobić, żeby je zatrzymać.„
-Magda
„Nie spodziewałem się, że tak proste ćwiczenia mogą dać taką ulgę. Wszystko jasno opisane, bez medycznego bełkotu.„
-Tomek
„Świetne połączenie wiedzy i praktyki. Czuję, że wreszcie mam wpływ na swoje zdrowie, a nie tylko czekam, aż „samo przejdzie”.„
-Katarzyna
KUP KSIĄŻKĘ
Zamów książkę w formie papierowej, którą dostaniesz pod wskazany adres.
Zamów e-book, który w kilka minut pojawi się na Twojej skrzynce e-mail.
Mgr Paweł Kozar, D.O.
Jestem magistrem fizjoterapii od 2015 roku, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Tytuł osteopaty zdobyłem w 2024 roku, kończąc Osteopathie Schule Deutschland. To 4,5-letnia szkoła, która wymagała corocznych egzaminów teoretycznych i praktycznych, napisania pracy dyplomowej oraz uczestnictwa w ponad 40 zjazdach. W międzyczasie ukończyłem około 30 szkoleń – wszystkie związane z fizjoterapią i pracą z ciałem. Wszystko po to, by rozwijać swoją pasję i jak najskuteczniej pomagać pacjentom.
A prywatnie? Jestem szczęśliwym mężem i ojcem dwójki dzieci. To właśnie oni dają mi uśmiech na co dzień, motywują do rozwoju, a ja rozwijam się także dla nich. Pochodzę z Białogardu, a obecnie mieszkam w Kołobrzegu, gdzie prowadzę swój gabinet. To urokliwe nadmorskie miasto — jeśli jeszcze nie miałeś okazji go odwiedzić, gorąco polecam! Bycie wychowankiem AWF oraz fizjoterapeutą do czegoś zobowiązuje. Przez całe życie uprawiam różne sporty: koszykówkę, jazdę konną, bieganie, treningi siłowe, kettlebell, kickboxing i zapasy.
Czym zajmuję się w gabinecie:
Pomagam osobom zmagającym się z bólem mięśni, stawów i kręgosłupa. Moim celem jest
nie tylko zmniejszenie dolegliwości, ale również przywrócenie sprawności i zapobieganie nawrotom problemów.
Ból kęgosłupa, stawów i mięśni
Jeśli zmagasz się m.in. z: rwą kulszową, rwą barkową, cieśnią nadgarstka, łokciem tenisisty,
łokciem golfisty, koksartrozą, kolanem skoczka, kolanem biegacza, zapaleniem Achillesa czy ostrogą piętową – zapraszam na konsultację.
Stany pourazowe
Upadek, skręcona kostka czy kontuzja na boisku? Fizjoterapia pomoże Ci szybciej wrócić do
codziennych aktywności i ograniczyć ryzyko utrwalenia się bólu czy ograniczeń ruchu.
Stany pooperacyjne
Po zabiegach, takich jak endoproteza biodra, operacja łąkotki czy więzadeł, rehabilitacja jest kluczowa, by krok po kroku odzyskać sprawność. Warto też zgłosić się jeszcze przed operacją, aby przygotować ciało – to zdecydowanie ułatwia i przyspiesza powrót do formy po zabiegu.
Profilaktyka
Nawet jeśli nie masz poważnych dolegliwości, warto zadbać o swoje ciało już teraz.
Odpowiednio dobrane ćwiczenia i terapia manualna pozwolą zmniejszyć ryzyko przeciążeń
w przyszłości.
Skonsultuj się lub umów wizytę
kontakt@wiedzanieboli.pl
SMS / telefon: 660 636 190
Łopuskiego 38, 78-100 Kołobrzeg
(MOSiR Milenium)
Z dumą wspierane przez WordPress